Fotbalový tým TJ Slovan Ostrava ženy

V pondělí k nám na lekci zavítal fotbalový tým žen TJ Slovan Ostrava. Moc jsme si to užili. Po rozcvičení jsme začaly balančními pozicemi, které proveří i naši koordinaci a koncentraci. Snažily jsme se zpevňovat celé tělo, posílily střed těla, uvolnily kyčle a pořádně prostrečovaly nohy. Do dalšího setkání přejeme týmu hodně štěstí v nadcházejících zápasech.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Další:

Pravidelný strečink

Pravidelný strečink