Má to smysl

Anet chodí od začátku poctivě na naše lekce do Malenovic, nebo Řepišť. Měla problémy se zánětem okostice na holeni a do toho letos v létě podvrtnutý kotník a špatné nasazení sádry. I „díky“ tomu nastávaly s kotníkem stále mírné problémy. Na lekcích JPS pracujeme s mobilitou i stabilitou kotníků, stav jak okostice, tak problémového kotníku […]

Jóga pro chlapy :)

„Můžu se přihlásit v pondělí na Běžce? Chodil jsem na jeden kurz, ale radši bych chodil někam, kde to má koule.“ 💣 😅- Petr Přidej se k nám i ty na otevřené lekce v pondělí od 19.00 v Řepišti. Rezervace na www.jogaprosport.cz/rezervace.

Pravidelně a poctivě

Včerejší panská jízda🏃🏼‍♂️ Aneb když se chceš někam posunout, musíš pravidelně, poctivě trénovat😉 Uvědomit si, že to děláš pro sebe. Tobě to pomáhá a Ty se zlepšuješ. Tihle borci chodí poctivě od začátku našich otevřených lekcí na Běžce a je to znát!! Díky, kluci! Nevzdali jsme to ani včera, když se na nás přes den vychrlily všechny ty […]

Důležité, ale opomíjené dýchání

Na začátku každé lekce JPS trénujeme dech, snažíme se ho navnímat (do břicha, hrudníku, kličních kostí) a soustředit se pak na něj po celou lekci. Správně dýchat je potřeba se naučit. Dýchání je autonomní činnost. Automatická. Samozřejmá. A tak v běžném životě nevěnujeme dechu téměř žádnou pozornost. Jako sportovci bychom si ale měli zvlášť uvědomovat, […]

Naši na ME Canicrossu v Belgii

Holky z Canicross Beskydy reprezentovaly Českou republiku na Mistrovství Evropy v Canicrossu ICF 2019 v Belgii. Domů dovezly moc pěkné výsledky a my jím tímto chceme pogratulovat 😊👍🏻👏🏻Rozálie Štihlová – 2. místo🥈Anežka Štihlová – 5. místoPéťa Sedláková – 9. místoBarča Mikušová (trenérka) – 26. místoPřejeme mnoho dalších úspěchů.