Mlaďoši v Opavě

Druhá sobotní lekce při sobotním odpoledni v Opavě. Tenisti ve věku 14-17 let. Z této věkové skupiny jsme měli trochu „strach“ 🙂 Ale byli všichni koncentrovaní a cvičili poctivě. Celkově máme z lekce velice dobrý pocit 🙂 Každopádně bylo už téměř u všech viditelné jednostranné tenisové zatížení, se kterým je určitě potřeba něco dělat, aby […]

Malé tenistky

Sobotní odpoledne jsme strávili v tenisovém centru v Opavě, kde se maká i o víkendu. První lekce proběhla se čtyřmi 10-ti letými tenistkami. Lekce takto mladých dětí se musí pojmout úplně jinak než s dospělými. Což byla další úžasná zkušenost. Lekce se moc povedla, holky byly velice šikovné! A protože už v tomto věku hrají tenis […]

ONLINE LEKCE!

Nabízíme ONLINE LEKCE!We offer ONLINE LESSONS! Jsi na závodech, na turnajích, na soustředění, nebo snad na dovolené? Nebo prostě někde pryč a daleko? Nevyhovují ti dny lekcí nebo časy? Nevadí!! Nabízíme i lekce online. Stačí ti podložka, kousek místa, počítač a internet. Pokud máš zájem nebo cheš vědět více informací, neváhej nás kontaktovat.Budeme se těšit! Are you on […]

Jóga pro chlapy :)

„Můžu se přihlásit v pondělí na Běžce? Chodil jsem na jeden kurz, ale radši bych chodil někam, kde to má koule.“ 💣 😅- Petr Přidej se k nám i ty na otevřené lekce v pondělí od 19.00 v Řepišti. Rezervace na www.jogaprosport.cz/rezervace.

Tenisté v Toptennis Academy

Domluvili jsme se na spolupráci s tenisovou akademií Toptennis a čtvrtky odpoledne budeme trávit v tenisové hale ve Frýdlantu n. O., kde budeme cvičit JPS s tenisty. Mobilita ramen a kompenzace horního zkříženého syndromu bude (mimo jiné) velice na místě 😊🎾 Děkujeme a těšíme se na další lekci 🙏🏻

Mladí tenisté

Pátky budou patřit mladým tenistům, kteří se připravují pod vedením Adama Vejmelky. Shrnuli bychom to jako „máme hodně, hodně, hodně práce před sebou, máme ale taky hodně, hodně, hodně času před sebou“. Takže se zapojením sebedisciplíny se určitě dostaví potřebný progres 🙂

Páteční fotbalistky

Sportu zdar a fotbalu zvláště 🙂 Zjistili jsme si, kde vzniká u fotbalistů/fotbalistek dysbalance. Které svaly jsou zkrácené, které oslabené. A co nejvíce jsme tomu lekci přizpůsobili, aby měla maximální přínos. Takovýto přístup máme ke každému sportu a je to jeden z důvodů, proč se odlišujeme od klasické jógy.